Le Yoga Vinyasa est un flow de mouvements dynamiques et originaux initié et harmonisé par la respiration. Le terme « Vinyasa » vient du sanskrit « Nyasa » qui signifie « placer » et « Vi » qui signifie « de manière spécifique ». Chaque mouvement est donc lié par la respiration.

L’offre des cours

Les cours collectifs

Venez prendre soin de vous dans une tenue confortable. Il vous faudra juste apporter votre tapis Yoga et une bouteille d’eau si besoin. Des briques, sangles, Zafu seront disponibles sur place pour adapter certaines postures afin de rechercher un confort individualisé.

Pensez à arriver 5 minutes avant le début du cours afin que nous puissions profiter un maximum de notre séance.

Les cours particuliers

Ils seront réservés à mes abonnés et se réaliseront à votre domicile. Ils sont un bon moyen pour se perfectionner et pour comprendre certains Asanas. Ils ont également l’avantage d’être adaptés de manière plus précise à vos besoins.