Archives de l’auteur : Chantal Kayser

Le Yoga Vinyasa est un Yoga ouvert à tous. C’est une pratique dynamique où l’on enchaîne des postures (asanas) avec fluidité, c’est pour cela que l’on parle de Flow Vinyasa. Pour ce faire, on relie avec finesse chaque mouvement à la respiration. En effet, le travail respiratoire est primordiale afin de bénéficier de tous bienfaitsLire la suite « Qui peut faire du Yoga Vinyasa ? »

Le Vinyasa est une pratique libre du yoga dans le sens où l’on peut laisser aller sa créativité pour créer les flows de mouvements. Cela permet de composer la séance en fonction de son public, du niveau de pratique et de personnaliser son enseignement. La liberté en Vinyasa  permet au professeur de Yoga de pratiquerLire la suite « Le Yoga Vinyasa »